Los limones son considerados en muchos países como un fruto sagrado. En casi todas las dietas alrededor del planeta está incluido este alimento no solo por su sabor único sino porque se ha demostrado que tienen un beneficio para el dolor en las articulaciones.
Esta fruta es popular para curar la gripe, los resfriados, la laringitis, infecciones bacterianas, prevenir la tensión alta, los problemas digestivos y de la piel. Pero a continuación te mostraremos cómo puede aliviar el dolor de las articulaciones.
Además de esto, se ha comprobado que el limón tiene propiedades anticancerígenas.
Este es un remedio recomendado por los galenos a nivel mundial por su poder sanador que te recomendamos consumir. Esto debido a que ataca el problema principal al dolor causado a las articulaciones.
Dolor en las articulaciones y sus causas
Las articulaciones son las uniones entre los huesos próximos. Estas se encargan de proporcionar movilidad y elasticidad al cuerpo. Se ven mayormente afectadas a medida que pasan los años por diversos factores y el cartílago que las recubre (que es un tejido firme) se va desgastando.
Esto puede ser ocasionado por diversos motivos.
Causas
- Enfermedades crónicas como la artrosis, artritis reumatoide, reuma y osteoporosis afectan el tejido de las articulaciones.
- Afecciones directas por accidentes o por desgaste.
- Mala alimentación o falta de vitaminas.
- Heridas en los huesos, tendones y ligamentos.
- Rotura del cartílago en las articulaciones por esfuerzo físico.
¿Cómo puede ayudarte la cáscara de limón?
La cáscara de limón puede ayudarte a reducir el dolor de las articulaciones. Muchas personas no lo saben, pero la cáscara tiene muchos componentes que por desconocimiento se desperdician. En esta cáscara se concentran importantes nutrientes como el aceite esencial del limón, la citronela y el felandreno.
Receta para curar el dolor en las articulaciones
Ingredientes:
- Aceite de oliva virgen extra.
- 2 limones.
- Hojas de eucaliptus.
- Una jarra.
- Vendajes.
¿Cómo prepararlo?
- En una jarra, coloca las cáscaras de limón
- Vierte sobre ellas una buena cantidad de aceite de oliva la cual creas conveniente.
- Agrega las hojas de eucalipto.
- Cierra bien el frasco y espera dos semanas.
- Cuando haya pasado este tiempo coloca el remedio en una gasa limpia y colócala sobre la zona dolorida.
- Coloca una bolsa sobre la gasa y una bufanda de lana sobre esta bolsa.
Esto te ayudará con tu dolor en las articulaciones.
Además de esto, puedes preparar un rico té de cáscara de limón que te ayudará para diversos males:
Ingredientes:
- 1 litro de agua.
- Las cáscaras de 2 limones y su jugo.
- Miel
¿Cómo prepáralo?
- Vierte un litro de agua en una olla.
- Agrega las cáscaras de dos limones.
- Déjalas hervir durante quince minutos.
- Retiralas del fuego y endulzalo como quieras.
Beneficios del té de cáscara de limón
- Alivia el dolor en las articulaciones de piernas y brazos.
- Disminuye los gases intestinales y la inflamación.
- Es un desintoxicante natural.
- Ayuda a alcalinizar la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades.
- Disminuye la presión arterial.
- Mejora la salud de la piel, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa y las manchas.
- Combate el mal aliento.
- Es una bebida relajante.
- Ayuda a aliviar las tensiones y el dolor de cabeza.
Propiedades del limón
El limón posee muchas propiedades que te ayudarán a combatir diversas enfermedades. A continuación te nombramos algunos beneficios de beber limón:
- Aporta muchas vitaminas y ayudan al aparato respiratorio a combatir enfermedades que van desde una simple gripe o amigdalitis hasta pulmonías y asma. Se puede endulzar con una cucharada de miel para ayudarte a potenciar el efecto.
- Te ayuda a disminuir los virus del resfriado y la gripe. Adicionalmente, elimina algunos virus de otras enfermedades.
- Te ayuda a limpiar el intestino. Para ello, deberás tomarte una taza de agua tibia con jugo de limón en ayuna. Esto te ayudará también en limpiar el hígado de impurezas.
- Tiene muchos elementos anticancerígenos que impedirán la división de las células. Para ello, se debe incluir en tu dieta diaria como prevención. No solo te lo puedes tomar como jugo sino que lo puedes incluir en las ensaladas.
- Elimina el cálculo de la vesícula y el hígado. Si tomas medio vaso de aceite de oliva con el jugo de limón al acostarte y otro al levantarte puedes purgar este mal.
- Equilibra el PH. Aunque el limón posee mucha acidez, tiene un efecto tranquilizador en el organismo. Bébelo sin endulzar en caso de que requieras equilibrar la acidez.
- Ayuda a mejorar trastornos del cerebro y del sistema nervioso como el parkinson. Para ello, es bueno utilizar la cáscara del limón en forma de té caliente.
- Ayuda a fortalecer la retina y combate la retinopatía diabética. Para ello, consúmelo en jugo natural o con agua sin azúcar.
- Combate la diabetes y las alergias.
Otros beneficios de consumir limón
- Ayuda a refrescar el aliento. Así mismo, combate la gingivitis y el dolor dental.
- Te ayuda a bajar tus kilos de más. Los limones poseen mucha fibra que ayuda a reducir los antojos. Estudios indican que las personas que tienen una dieta alcalina pueden disminuir de peso más rápido.
- Mantiene hidratado tu cuerpo ya que repone los fluidos perdidos en el cuerpo. Si estás deshidratado puedes sentirte cansado, lento, disminución de la función inmune, estreñimiento y falta de energía.
- Te aporta mucha energía y mejora tu estado de ánimo. La energía la obtienen mediante la obtención de los átomos y moléculas de los alimentos. El limón es uno de los pocos alimentos que contienen una gran cantidad de iones positivos que recargan las células de cuerpo con una gran rapidez.
- Ayuda a tu digestión por su nivel equilibrador. Las cualidades digestivas del jugo de limón ayudan a aliviar los síntomas de indigestión, como el ardor de estómago, los eructos y la distensión abdominal.
- El jugo de limón elimina los materiales no deseados del cuerpo ya te aumenta las ganas de orinar. Por lo tanto, al tomar jugo de limón las toxinas se liberan a un ritmo más rápido, lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario y a mantenerte sin tóxicos.